2025年3月31日（月）

のび体操NobityⓇシリーズ「マットノビティプラス編」の動画を公開しました。
ストレッチは体が温まった状態でおこなうことで安全で効果的におこなうことができます。
今回はマットの上で座っておこなう１５分間のストレッチなので、
お風呂上りにぜひゆっくりとおこなってみてください！

オリジナル音楽ストレッチ「のび体操Nobity（マット編）」　柔軟性アップ！　1日の終わりに15分のリラクゼーション