2024年10月16日（水）

茨城県つくばみらい市でおこなわれているストレッチ体験講座も本日で5回目となりました。
毎日ご自宅で継続されている方も多く、柔軟性が向上したと実感されているとのお声も
多く聞かれます。
講座も半分が過ぎ、次回からはマットでの体幹トレーニングやストレッチを中心に、
少しずつ種目を増やしておこなっていきます！
よろしくお願いいたします！