2024年11月13日（水）

今年7回目のシニアストレッチサークル運営管理講座をつくばみらい市で開催しました。
今回は新しいストレッチとして音楽を使用した準備体操および椅子体操を体験
していただきました！
また、シニアストレッチ基本種目について動画を見ながら復習をおこないました。
多くの質問があり、あらためて指導方法について皆様で共有できました！
基本を変えず、新しいものを少しずつ導入しながら、
長く楽しく継続できる事業にできるよう努力いたします！